Categorie: Activiteiten wasbeek

Gezondheidszwemmen

Bewegen, revalideren en je beter voelen! Een gevarieerde activiteit in het water voor wie “normaal” sporten en “normaal” zwemmen te belastend is. De eerste stap naar het fijn bewegen.

Ouder en Kind zwemmen

Spelenderwijs ontdekken dat water niet eng is, maar fijn. Daar kan je niet vroeg genoeg mee beginnen. Wat is er leuker dan spelen in het water samen met papa of mama? Wasbeek heeft ouder en kind zwemmen voor baby’s en peuters tot 2,5 jaar.

Zwangerschapszwemmen

Zwemmen voor aanstaande moeders is ontspannend, verzachtend en goed voor je conditie. Als je in verwachting bent, kun je in Wasbeek nog lekker doorgaan met bewegen in het water.

Trimzwemmen

Trimzwemmen is er voor diegenen die onder begeleiding hun conditie willen verbeteren. Diverse onderdelen van het zwemmen komen aan de orde. Banenzwemmen en conditietraining zijn uiteraard belangrijke onderdelen.

Hart in beweging

Zwemmen en bewegen in het water voor (ex)hartpatiënten onder deskundige begeleiding. Er wordt rekening gehouden met uw aandoening. Het bewegen wordt afgestemd op uw mogelijkheden, een geruststellende gedachte.

Aquavaria Plus

Het accent ligt op bewegen en de gezelligheid staat voorop. Er worden geen voedingsadviezen gegeven, maar de activiteiten motiveren u gezond bezig te zijn. U vertoeft heerlijk in het water, waar extra gewicht u niet in de weg zit

Fit en Vitaal 50plus

Fit en Vitaal is een ochtend vol activiteiten speciaal voor mensen van 50 jaar en ouder die graag energiek, krachtig en fitter door het leven willen gaan. Daarbij is het ook nog erg gezellig om met elkaar te sporten.

Banenzwemmen

Banenzwemmen is een leuke en gezonde manier om aan je conditie te werken. Het is goed voor je spieren en gewrichten zonder dat je deze te veel belast. Begin de dag fris en fit of kom na een dag werken nog even in actie. Banenzwemmen in Wasbeek kan elke werkdag.