Aqua bootcamp

Aqua bootcamp

Aqua bootcamp is een intensieve training, geschikt voor iedereen die van actie houdt. Pittige oefeningen en zwemvormen in diep en ondiep water worden afgewisseld waarbij de intensiviteit van de training aan te passen is naar eigen tempo. Het is een powertraining voor de conditie. Door de eigenschappen van water is er relatief weinig kans op blessures.

Een zeer uitdagende training waarbij hard gewerkt wordt om fitter, actiever en sterker te worden.

Ga deze uitdaging aan!!

donderdag     19.45-20.30 uur